>SM-kisojen normimatkan maalissa totesin coutsille ja huoltajalle et mikään ei toiminu. Nyt täytyy vaan muistaa elämänohjeista mm. koutsi on aina oikeassa, muista tehä pilatesta, vauhti korvaa määrän, älä kiusaa koutsia, älä tule myöhään kotiin, kauas on pitkä matka etenkin loskassa, muista ottaa rennosti ja pidä luova tauko.
Kiitokset Jankoille elämänohjeista.
Otetaan nyt kevät rennosti,
Mehis
>
Siis jos sulla ei oo oikein kulkenu koko talvena, niin tässä yks nyt aika hyväksi havaittu apukeino. Ei omakohtaista kokemusta kuitenkaan. Valitettavasti.
Siiiis, jos sun kausi on ollut tahmea ja ei ole kulkenu niin kannattaa lähteä jonnekin Alpeille. Samaan paikkaan missä on reenaamassa muitakin sun maalaisia. Aamupäivät kannattaa käyttää telemarkkailuun ja ottaa ihan rennosti. Ihan vaan yhden tai kaks kertaa kannattais käydä tekemässä joku ampumahiihtoharjoitus. Ja iltapäivisin huoltavaa reenailua, pertsaa, kuntopyöräilyä, keskivartaloa yms… Sillai vaan ihan rennosti pari viikkoa korkealla ja sit kotia viikoksi ja sit kisoihin.
Ja sit näyttäis kulkevan.
Mehis